持つ手と歩き方は状態に合わせて練習する
片側の脚に痛みや弱さがある場合、一般的には反対側の手で杖を持ち、その脚にかかる負担を補助します。ただし、腕や手にも不自由がある場合などは個別の判断が必要です。持つ手、杖を置く位置、足を動かす順序を、リハビリの担当者と実際に練習してください。文章で読んだ手順だけで、難しい場所を一人で試さないようにしましょう。
階段や段差では、手すり、足を置ける広さ、杖先の接地、介助の必要性まで確認します。多点杖は脚部が段の上にすべて収まらないと、均等に接地できません。雨で濡れた床や斜面も、先ゴムが大きいから安全とは限りません。無理な移動を避け、別の経路や設備を検討してください。
荷物を持ちながら杖を使うと、握りや手すりの使用、足元の確認に支障が出る場合があります。杖に袋を掛けるなどして重量やバランスを変えず、荷物は介助者に頼む、別に運ぶといった方法を考えます。杖を使ってもふらつく場合は、さらに強く体重を預けるのではなく、補助具や介助方法を見直しましょう。
先ゴムと本体を使用前に確認する
先ゴムの摩耗、片減り、ひび割れ、外れかけは滑りやぐらつきにつながります。交換までの期間は使用頻度や路面によって異なるため、一律の月数や溝の割合で判断せず、取扱説明書の基準と実際の状態を確認してください。多点杖ではそれぞれの先ゴムの状態も見ます。
本体の曲がり、亀裂、固定部分の緩み、連結部分のがたつきも点検します。異常があれば交換部品を注文して使い続けるのではなく、使用を中止して販売店などに相談してください。杖を自分で曲げ戻したり、合わない部品を無理に取り付けたりしないことが大切です。
使用後に付いた水分や砂、汚れは、説明書に従って拭き取ります。先ゴムを交換する場合も、対応する径や部品を確認し、取り付け後の状態を販売店に確かめてもらうと安心です。予備部品の取り寄せに時間がかかるか、交換を依頼できるかは購入時に聞いておきましょう。
試用・購入・レンタルの条件を比べる
初めて杖を選ぶときは、調整や試用について相談できる販売店を探します。本人が使う履物で、握り、長さ、接地、曲がり角での取り回しを確認しましょう。試用は担当者の案内のもとで安全な場所で行い、濡れた床や段差でわざと滑りにくさを試すことは避けてください。
- 使用場面を特定する(旅行、日常、屋内外)
- 調節範囲と剛性を比較する(段階数、固定方式)
- 先ゴムとグリップの交換可否を確認する
- 店舗試用かレンタルで実際の歩行感を確かめる
- 配送や税込価格、追加費用の条件をチェックする
オンラインで購入する場合は、調整範囲、使用条件、交換部品の対応、開封後の返品条件を読みます。レビューは使用感の参考になりますが、同じ身長の人に合っていても自分に合うとは限りません。口コミの点数より、自分が必要とする仕様が明示されているかを優先して確認しましょう。
購入とレンタルは、想定する使用期間と総費用で比較します。レンタルを扱うか、試用できるかは事業者によって異なります。料金に配送・回収・調整・部品交換が含まれるか、破損した場合の負担も確認してください。購入後の調整や修理窓口が分かることも、長く使ううえで大切です。
杖ホルダーは保管用として使う
杖を置くときは、通路に倒れて足に引っ掛からない位置を選びます。杖ホルダーやフックは、対応する杖の太さや重さ、固定する場所の形を確認し、指定の方法で取り付けてください。テーブルの厚みや縁の形が合わなければ、外れることがあります。
保管用のホルダーに体重をかけたり、手すりの代わりにしたりしないでください。ストラップも体を支えるためのものではありません。保管用品やストラップが物に引っ掛からないかを確認し、使い方は説明書に従います。歩行を支える部分や固定機構を自作で変更することは避けましょう。